发布于 2026-10-01
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中度高血压指在未使用降压药物的情况下,血压持续或非同日3次测量收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg。
1.分级标准与意义
中度高血压(1级):收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg,需结合危险因素(如肥胖、糖尿病)评估风险。
2.非药物干预
优先通过生活方式改善:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI<24)、戒烟限酒。
3.特殊人群管理
老年人群:注意收缩压波动,避免体位性低血压,定期监测动态血压。
糖尿病患者:目标血压控制在130/80mmHg以下,优先选择ACEI/ARB类药物。
妊娠期女性:需在医生指导下用药,监测肾功能及胎儿情况。
4.药物治疗原则
若无禁忌症,推荐起始药物为长效钙通道阻滞剂(CCB)或ACEI/ARB;合并冠心病者可加用β受体阻滞剂。
5.紧急处理
若血压突然升至180/120mmHg以上,伴随头痛、胸痛等症状,应立即就医,避免自行用药。
















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