发布于 2026-06-12
4144次浏览
中国医学科学院肿瘤医院 妇科
改善月经量少需结合病因调整饮食,如缺铁性贫血者补充红肉、动物肝脏等富含铁的食物;雌激素不足者可适量摄入大豆等含植物雌激素的食物;气血不足者可食用红枣、桂圆等。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、慢性病患者需在医生指导下调整饮食,避免自行补充过量。若饮食调整后月经量仍无改善,或伴随其他症状,建议及时就医检查激素水平或妇科疾病。
中山大学附属第一医院
生殖医学中心
北京协和医院
妇产科