发布于 2026-06-12
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中山大学附属第三医院 口腔科
预防口腔溃疡需从口腔卫生、饮食管理、生活习惯及特殊人群护理等方面综合干预。日常应保持口腔清洁,避免损伤口腔黏膜;饮食上减少辛辣刺激、过烫食物摄入,增加富含维生素B族、维生素C的蔬菜与水果摄入;保证充足睡眠,减少精神压力,避免熬夜;糖尿病患者需严格控制血糖,贫血患者注意补充铁剂与叶酸,儿童应避免啃咬硬物,使用软毛牙刷轻柔刷牙。若频繁发作超2周未愈或溃疡面积大、疼痛剧烈,需及时就医排查病因。
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