发布于 2026-06-12
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首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
儿童补钙年龄表需结合生长发育阶段与营养需求。0~6个月婴儿母乳/配方奶已满足钙需求,无需额外补钙;7~12个月婴儿每日需钙200mg,可通过辅食(如强化米粉、豆腐)补充;1~3岁幼儿每日需钙600mg,应增加奶制品摄入;4~10岁儿童每日需钙800mg,青春期(11~18岁)需钙1000mg,此阶段需关注骨骼发育关键期。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童,需在医生指导下调整补钙方案。补钙同时应保证维生素D摄入,促进钙吸收。