白茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，常用于临床相关病症的辅助调理。
利水渗湿方面，白茯苓能促进尿液排出，帮助缓解水肿、小便不利等症状，尤其适合湿气重、水湿内停的人群，如身体困重、舌苔厚腻者。
健脾方面，它可增强脾胃运化功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、便溏等，对脾胃功能不足的人群有一定调理作用。
宁心安神方面，白茯苓有助于缓解心神不宁、失眠多梦等情况，适合因心脾两虚或心神失养导致睡眠质量差的人群。
特殊人群需注意，孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及对茯苓过敏者应谨慎使用，建议在专业医师指导下进行。
