发布于 2026-06-12
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
宝宝6个月后可逐步尝试鱼籽，需加工至软烂且少量添加。
1.6~12月龄婴儿：将鱼籽充分煮熟后碾成泥状，每次1~2小茶匙，观察是否过敏。避免整颗喂食，防止呛噎。
2.1~3岁幼儿：清蒸后去壳取肉，切碎或压碎拌入辅食，每周1~2次，搭配蔬菜或粥类。
3.特殊人群提示：过敏体质宝宝首次食用需少量尝试，出现皮疹、呕吐等反应立即停止。肾功能不佳儿童需控制摄入量，因鱼籽含磷较高。
4.食用注意事项：选择新鲜无刺的鱼籽（如三文鱼籽），避免腌制或加工食品。烹饪时不加盐、糖及刺激性调料，保持原味。
