半月板损伤保守治疗通常需4~8周，具体时长取决于损伤程度、患者年龄及康复配合度。
轻度损伤（Ⅰ~Ⅱ级）：一般需4周左右，通过休息、冰敷、理疗及康复锻炼，多数可缓解症状。
中度损伤（部分撕裂）：需6~8周，需严格制动并配合专业康复训练，避免过早负重。
老年患者：因恢复能力较弱，可能延长至8~12周，需加强营养支持。
年轻活跃人群：若康复训练规范，可缩短至4~6周，但需避免剧烈运动。
特殊人群需注意：儿童青少年愈合能力强，但需家长监督避免过早活动；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询医生；糖尿病患者愈合较慢，需严格控制血糖。
