体虚易出汗可选用黄芪、白术、防风、浮小麦、牡蛎等中药改善。
气虚自汗：表现为稍动即汗、气短乏力，可选用黄芪、党参、白术等补气药，如黄芪配白术可增强固表止汗功效。
阴虚盗汗：夜间醒后出汗、口干咽燥，推荐浮小麦、牡蛎、瘪桃干等滋阴敛汗药，常配伍知母、黄柏等清虚热。
阳虚自汗：汗冷、畏寒肢冷，可考虑附子、桂枝等温阳药，如附子配桂枝能温阳固表。
特殊人群提示：儿童需在医师指导下用药，孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应咨询专业医师，避免自行用药。用药期间注意观察症状变化，若出汗加重或伴随其他不适，应及时就医。
