灵芝孢子粉服用需根据用途和个体情况调整：日常保健建议每日2-3次，每次1-2克，温水冲服；辅助调理（如术后恢复）可遵医嘱适当增加剂量。
日常保健服用：选择温水（≤60℃）冲泡，避免高温破坏有效成分，早晚空腹或餐后半小时服用均可，建议连续服用1-3个月观察效果。
特殊人群服用：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用；正在服用抗凝药物（如华法林）或免疫抑制剂者，需先咨询医生，防止药物相互作用。
注意事项：过敏体质者首次服用建议从小剂量开始，观察有无皮疹、腹泻等不适；存放于阴凉干燥处，开封后密封保存，避免受潮变质。
