按摩关元穴、三阴交穴、肾俞穴、太溪穴可辅助增强性功能。
关元穴位于脐下3寸，按摩可调节生殖系统功能，改善肾虚引起的性功能减退。
三阴交穴在内踝尖上3寸，按摩能促进内分泌平衡，对女性宫寒、男性前列腺问题有辅助改善作用。
肾俞穴在第二腰椎旁开1.5寸，按摩可滋补肾气，缓解腰膝酸软，提升精力。
太溪穴内踝与跟腱之间凹陷处，按摩能滋阴补肾，改善肾阳不足导致的性功能下降。
特殊人群需注意：孕妇禁按腹部穴位；严重高血压、糖尿病患者应在医生指导下进行，避免按摩力度过大引发不适。按摩频率以每天1-2次、每次5-10分钟为宜，配合适度运动效果更佳。
