发布于 2026-06-12
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小儿厌食需关注饮食规律、营养均衡及心理疏导,持续时间超2周建议就医。
饮食管理:定时定量进餐,避免餐前零食或饮料,控制高糖高脂食物,增加蔬菜、水果等膳食纤维摄入。
心理调节:营造轻松愉悦的用餐氛围,避免强迫进食,鼓励孩子参与食物制作,通过游戏化方式培养对食物的兴趣。
生活习惯:保证充足睡眠,适当增加户外活动,促进胃肠蠕动和食欲。
营养补充:必要时在医生指导下补充锌、维生素B族等营养素,改善味觉敏感度。
特殊情况:婴儿辅食添加需循序渐进,避免过早引入固体食物;幼儿避免边吃边玩,培养专注进食习惯。
















