膝关节肿痛多由创伤、炎症或退变引发，需先明确病因再针对性处理。
创伤性肿痛：运动损伤（如韧带撕裂、半月板损伤）或骨折后出现，需制动并及时就医，急性期冷敷，恢复期康复训练。
炎症性肿痛：类风湿关节炎、痛风等炎症性疾病所致，类风湿关节炎多见于中老年女性，痛风常伴高尿酸血症，需药物抗炎并控制基础病。
退行性肿痛：骨关节炎常见于中老年，软骨磨损引发疼痛，可通过减重、理疗缓解，严重时需关节置换。
特殊人群注意：儿童应排除外伤，青少年避免过度运动；孕妇需排查激素变化影响；老年人需防跌倒，用药需遵医嘱，避免长期使用非甾体抗炎药。
