月经前吃芒果不会推迟月经。芒果中的成分与月经周期调节无直接关联，目前无科学证据表明其会影响内分泌或改变经期时间。
芒果富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，适量食用对健康有益。但过量食用可能引起肠胃不适，尤其脾胃虚寒者需注意控制量。
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，情绪波动、压力、睡眠不足等因素更易影响经期。若经期推迟，建议优先排查是否怀孕或存在内分泌失调等问题。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者食用芒果需谨慎，孕妇应避免生食未成熟芒果，糖尿病患者需注意控制糖分摄入。
若月经周期长期不规律，建议咨询妇科医生，进行相关检查以明确原因，避免自行依赖食物调节。
