怀孕后呕吐通常在孕6周左右开始,多数在孕12周后逐渐缓解。
孕早期(6~12周):多数孕妇在停经6周左右出现恶心、呕吐,晨起时明显,与人绒毛膜促性腺激素水平升高相关,部分孕妇可能因嗅觉敏感、情绪波动加重症状。
高风险人群:多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、焦虑抑郁史的孕妇,呕吐可能更严重,需密切关注。
缓解措施:少量多餐,避免油腻及刺激性食物,适当补充维生素B6,保持室内空气流通,可尝试听舒缓音乐或轻度活动分散注意力。
特殊情况:若呕吐持续超过12周、无法进食进水、体重下降明显、尿液减少,需及时就医,排除妊娠剧吐及其他并发症。