经期吃芒果是否不好，尚无明确科学证据表明芒果会对月经产生不良影响。但需注意个体差异及食用量，特殊人群应谨慎。
体质虚寒者：芒果性微寒，体质虚寒者经期食用可能加重腹部不适或痛经，建议选择温热性水果，如苹果、樱桃。
芒果过敏者：过敏体质者需避免食用，可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应，若食用后出现不适，应立即停止并就医。
经量异常者：芒果中含少量鞣酸，过量食用可能轻微影响消化，但对经量影响尚无定论，经量过多或过少者建议适量食用。
食用建议：健康人群可适量食用（每日100g以内），避免冰镇食用，选择常温水果，同时保持均衡饮食，注意休息。
