女人一般绝经年龄在45~55岁之间，存在个体差异，受遗传、营养、生活方式等因素影响。
遗传因素影响显著，母亲绝经年龄早者，女儿也可能较早。家族中女性绝经年龄集中在48~52岁区间，提示遗传占重要作用。
生活方式对绝经年龄影响较大，规律运动、均衡饮食者可能延迟绝经，肥胖或营养不良者可能提前。吸烟女性绝经年龄平均比不吸烟者早1~2年。
疾病与药物影响绝经进程，卵巢早衰、化疗药物等会导致提前绝经，而多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常可能使绝经延迟。
特殊人群需关注，如早发性卵巢功能不全（40岁前绝经）者需医疗干预，围绝经期症状明显者建议咨询妇科医生，制定个性化管理方案。
