月经期间可以适量食用芒果，目前没有科学证据表明芒果会导致止血或影响月经。芒果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对健康有益，但需注意食用量和个体差异。
体质敏感者注意：部分人可能对芒果过敏，月经期间免疫系统波动，过敏风险可能增加，需观察食用后反应。
肠胃虚弱者建议：芒果含糖量较高，过量食用可能引起腹胀、腹泻，建议每次食用量控制在1个中等大小果实内。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者食用前应咨询医生，根据自身情况调整食用量。
食用方式推荐：选择成熟芒果，避免生冷食用，常温食用更适宜肠胃敏感者，同时注意饮食均衡，搭配其他新鲜蔬果。
