风府穴位于后发际正中直上1寸，约当枕外隆凸直下凹陷处。
特殊人群注意事项：
儿童需由专业医师操作，避免自行按压；孕妇慎用，因穴位邻近子宫；高血压患者按压时力度宜轻，防止头晕；体质虚弱者建议在医师指导下使用。
日常保健建议：
按摩时以拇指或食指指腹轻按穴位，每次1-3分钟，力度适中，避免用力过猛；配合颈部缓慢转动，可改善颈部僵硬；晨起或睡前按摩效果更佳，长期坚持可缓解头痛、失眠等症状。
临床应用场景：
临床常用于治疗感冒头痛、颈项强痛、失眠、癫痫等，多配合风池穴、大椎穴等使用；针灸时需注意针刺角度和深度，避免伤及延髓；推拿时可配合热敷，增强疗效。
