最近感觉口臭，需先排查口腔卫生、饮食、疾病等因素，针对性改善。若持续超过2周未缓解，或伴随其他症状，应及时就医。
口腔卫生不佳：需每日早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）洗牙，清除牙菌斑和牙结石。
饮食因素影响：减少辛辣、刺激性食物及烟酒摄入，增加新鲜蔬果，餐后漱口或刷牙，避免食物残渣滞留。
消化系统问题：如胃食管反流、幽门螺杆菌感染等，需就医检查，遵医嘱治疗原发病，改善胃肠功能。
鼻咽部疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等可能引发口臭，需针对病因治疗，保持鼻腔和咽喉清洁湿润。
特殊人群注意：儿童应避免含氟牙膏吞咽，老年人需关注义齿清洁，糖尿病患者需严格控糖并定期检查口腔。
