中医称失眠为"不寐",多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关,病程通常超过1个月。
心脾两虚型不寐:常见于长期思虑过度或饮食不规律人群,表现为多梦易醒、心悸乏力,舌淡苔白。
阴虚火旺型不寐:多见于中老年或长期熬夜者,伴随心烦潮热、口干少津,舌红少苔。
肝郁化火型不寐:常见于情绪波动大的人群,症状为彻夜难眠、烦躁易怒,伴有头晕头胀。
心肾不交型不寐:多发生于中青年,以入睡困难、腰膝酸软为特征,舌暗红少津。
特殊人群注意:孕妇及哺乳期女性应优先通过非药物方式调节;儿童若长期失眠需排查睡眠呼吸障碍;慢性病患者用药期间出现失眠加重需及时就医。