牛奶适合1岁以上儿童常规饮用。1岁以下婴儿消化系统尚未成熟，母乳或配方奶是最佳营养来源，过早添加牛奶可能增加过敏、消化负担风险。
1岁~3岁幼儿：每日建议摄入300~400ml牛奶，可搭配早餐、点心食用，帮助补充钙和蛋白质。选择全脂牛奶更适合快速生长阶段，低脂牛奶需遵医嘱。
3岁以上儿童：可根据需求选择全脂或低脂牛奶，每日500ml左右能满足骨骼发育需求。乳糖不耐受儿童可选舒化奶或发酵乳制品，避免空腹饮用。
特殊健康状况儿童：牛奶蛋白过敏儿童需严格避免含牛奶成分的食品，改用深度水解蛋白配方；肥胖或血脂异常儿童建议在医生指导下选择低脂牛奶，控制摄入量。
