宝宝应在6个月左右开始添加辅食，添加标准包括：体重达6.5-7kg，能独坐稳，挺舌反射消失，对食物表现兴趣。
6个月左右开始添加：此时婴儿消化系统发育成熟，母乳或配方奶已无法满足营养需求，需通过辅食补充铁等营养素。
体重与食欲标准：体重达到出生时2倍（约6.5-7kg），能自主抓握食物，对成人食物表现兴趣，可尝试添加高铁米粉等辅食。
发育成熟指标：挺舌反射消失（用勺子喂食时不会吐出），能独坐片刻，具备吞咽能力，此时添加辅食更安全且易吸收。
特殊情况提示：早产儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿首次添加单一食物并观察3天，确保无皮疹、腹泻等过敏反应。
