头痛的中医辨证需结合病程、诱因及伴随症状。急性头痛多属外感（风寒、风热等），慢性头痛常为内伤（肝阳、气血亏虚等）。
风寒头痛：遇寒加重，头痛连项，恶寒无汗，舌苔薄白。可尝试温经散寒，如葱白煮水。
风热头痛：头胀而痛，发热微恶风，面红口渴，舌尖红苔薄黄。建议疏散风热，如薄荷茶饮。
肝阳头痛：头胀如裂，烦躁易怒，面红目赤，脉弦数。需平肝潜阳，如菊花枸杞茶。
气血亏虚头痛：隐隐作痛，劳累加重，神疲乏力，舌淡苔白。宜益气养血，如红枣桂圆粥。
特殊人群提示：孕妇、儿童、老年人及慢性病患者头痛应及时就医，避免自行用药。用药需在医生指导下进行，优先非药物干预。
