小孩拉肚子像水一样，需在24小时内优先补充口服补液盐预防脱水，同时观察是否伴随高热、呕吐、血便等危险信号。
感染性腹泻：多由病毒（如轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，病毒感染常伴低热、呕吐，病程3~7天；细菌感染可能有黏液脓血便，需就医排查。
非感染性腹泻：饮食不当（如乳糖不耐受）或过敏导致，需调整饮食，避免高糖高脂食物，可尝试低乳糖配方奶粉。
脱水风险评估：若尿量减少、口唇干燥、精神萎靡，立即就医；轻度脱水可口服补液盐，按说明书冲调，少量多次饮用。
特殊人群提示：6个月以下婴儿禁用止泻药，需由医生评估；早产儿、慢性病患儿腹泻易恶化，应尽早联系儿科医生。
