腱鞘囊肿术后恢复时间通常为2~6周，具体取决于囊肿位置、大小及手术方式。
1.小型浅表囊肿（如腕部）：术后2周左右可基本恢复日常活动，3~4周完全消肿，伤口愈合需10~14天。
2.大型或深部囊肿（如足部）：恢复期延长至4~6周，术后4周内避免剧烈运动，6周后可逐渐恢复负重活动。
3.合并感染或粘连情况：恢复期需6~8周，需配合抗感染治疗及康复锻炼，避免关节僵硬。
4.老年患者或糖尿病患者：愈合速度可能减慢20%~30%，需加强伤口护理，控制基础疾病，定期复查。
术后1~2周内保持伤口清洁干燥，避免沾水；3周后可开始轻柔的关节活动，预防粘连；康复期间避免提重物或反复屈伸关节，减少复发风险。
