小苏打刷牙是将500ml温水与1~2g小苏打混合，制成溶液后用于刷牙，每周2~3次即可，无需每日使用。
敏感牙人群：若有牙釉质敏感或牙龈萎缩，使用时需降低溶液浓度（1g小苏打/500ml水），避免频繁使用导致口腔pH值失衡。
牙周病患者：小苏打可辅助清洁牙菌斑，但无法替代专业治疗。建议先咨询牙医，确认是否适合作为日常护理补充。
儿童（6岁以下）：不建议使用小苏打刷牙，因儿童吞咽反射不完善，可能误吞溶液，且乳牙牙釉质更脆弱，易受刺激。
健康牙齿日常护理：每周2次小苏打溶液刷牙可辅助去除牙菌斑，使用后需彻底漱口，避免残留。日常刷牙仍以含氟牙膏为主，保持口腔清洁。
