针灸减肥在临床研究中显示有一定辅助效果，通常需配合饮食运动，1-3个月可见体重下降，但个体差异大，无绝对"快速减重"效果。
针对单纯性肥胖人群，针灸可通过调节胃肠蠕动、改善代谢，研究显示每周1-2次穴位刺激（如足三里、三阴交），配合低热量饮食，平均每月减重2-5公斤。
针对继发性肥胖（如内分泌疾病），需先治疗原发病，针灸仅作为辅助手段，需在医生指导下进行，避免延误病情。
特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期女性及皮肤破损者禁用；糖尿病患者需注意针刺部位感染风险，建议选择专业机构。
注意事项：避免依赖单一疗法，需结合规律作息、有氧运动；疗程结束后仍需维持健康习惯，防止反弹。
