髌骨骨折弯曲训练方法需根据骨折愈合阶段调整。术后早期(1~2周)以被动弯曲为主,借助CPM机或家属辅助完成0°~30°范围内轻柔活动,促进血液循环;中期(3~6周)在无痛前提下进行主动+被动弯曲训练,如直腿抬高后缓慢屈膝至45°~60°,每次维持10秒,每日3组;后期(6周后)逐步增加弯曲角度至90°以上,可配合弹力带辅助训练,但需避免过度屈膝导致内固定松动。
特殊人群注意事项:老年患者因关节僵硬风险高,需在康复师指导下制定阶梯式训练计划;糖尿病患者需严格控制血糖,避免训练中伤口感染;儿童患者应采用更轻柔的被动训练,防止骨骺损伤。训练过程中若出现剧烈疼痛或肿胀加剧,需立即停止并联系主治医生。