又掉头发怎么办？若每日脱发量超过100根且持续超过3个月，或出现明显秃发区域，需及时干预。
生理性脱发：如产后、术后等短期脱发，通常3-6个月内自行恢复，可通过补充蛋白质、维生素B族及铁剂改善。
病理性脱发：脂溢性脱发（雄激素性脱发）需外用米诺地尔，男性可口服非那雄胺，女性建议在医生指导下使用抗雄激素药物。斑秃可局部注射糖皮质激素。
休止期脱发：由高热、手术、营养不良或压力导致，需治疗原发病，同时补充生物素、锌等营养素，避免过度节食。
特殊人群提示：孕妇产后脱发需均衡饮食，避免烫染；青少年脂溢性脱发应减少高糖高脂饮食，保持头皮清洁；老年人脱发需排查甲状腺功能及慢性病。
