颈椎炎治疗需结合病情阶段与个体差异，通常以非药物干预为优先，必要时配合药物或物理治疗。
一、急性发作期：以休息与缓解疼痛为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免剧烈活动。
二、慢性稳定期：重点在于改善姿势与强化肌群，推荐颈椎牵引、麦肯基疗法，配合游泳等低冲击运动。
三、特殊人群注意：孕妇、高血压患者需在医生指导下选择温和疗法；老年患者应避免高风险动作，优先物理治疗。
四、药物使用原则：仅在疼痛明显时短期使用，避免长期依赖，儿童及肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药。
五、预防复发：日常保持颈椎中立位，避免长时间低头，工作每30分钟起身活动，睡眠选用高度适中的枕头。
