"拉肚"通常指腹泻，一般持续不超过2天可自行缓解，但若伴随脱水、高热或持续超过3天需就医。
感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫引起，需对症补液，必要时使用抗感染药物。感染期间避免油腻、生冷食物，注意手卫生。
饮食性腹泻：因食物不洁、过敏或不耐受（如乳糖不耐受）引发，需立即停止可疑食物，轻度腹泻可通过清淡饮食、补充水分缓解。
药物性腹泻：长期使用抗生素可能导致肠道菌群失调，需在医生指导下调整用药，可补充益生菌调节肠道环境。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需密切观察尿量；老年人及慢性病患者腹泻可能加重基础病，应及时就医；孕妇腹泻需谨慎用药，避免自行服用止泻药。
