孕妇胃痛需先明确原因，多数因激素变化或子宫压迫引发，可通过调整饮食、姿势等非药物方式缓解；若疼痛持续或伴随出血、呕吐，需及时就医。
饮食调整：采用少食多餐，避免辛辣、油腻及产气食物（如豆类、碳酸饮料），餐后保持直立30分钟，减少胃酸反流。
生活习惯：选择左侧卧位减轻子宫对胃部压迫，睡前2小时禁食，睡觉时适当抬高上半身（约15°），缓解夜间不适。
药物干预：若症状严重，可在医生指导下短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁），禁用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿的药物。
特殊情况：高龄孕妇（≥35岁）、有胃溃疡史或多胎妊娠者，胃痛需更谨慎，建议尽早咨询产科医生，排除妊娠并发症（如妊娠剧吐、胎盘异常）。
