孕妇不建议刮痧。刮痧可能引发宫缩风险，尤其在孕早期和孕晚期，且可能导致皮肤损伤或感染，影响母婴健康。
孕早期（1~12周）：胚胎着床不稳定，刮痧刺激可能诱发子宫收缩，增加流产风险。此阶段应避免任何腹部、腰骶部等敏感部位的刮痧操作。
孕中期（13~27周）：虽相对稳定，但仍需谨慎。腹部、腰骶部等穴位密集区域刮痧可能压迫子宫，且孕妇皮肤较脆弱，易出现瘀斑或不适。
特殊体质孕妇：如妊娠期高血压、血小板减少、皮肤过敏或有流产史者，刮痧可能加重症状或引发意外出血，需严格禁止。
替代方案：孕期不适可通过轻柔按摩、温水敷贴等温和方式缓解，若症状持续或加重，建议咨询产科医生，采用安全的医疗干预手段。
