儿童厌食需先明确持续时长（通常超过2周），再分情况干预。若因喂养不当，需调整饮食结构，增加食物多样性；若伴随营养不良或生长迟缓，应及时就医排查病因。
饮食行为调整：采用“分餐制”，每餐固定时间，减少零食摄入，避免强迫进食。可尝试让孩子参与食物制作，提升兴趣。
营养补充干预：每日保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素（如新鲜蔬果）摄入，必要时在医生指导下补充锌剂（对锌缺乏儿童适用）。
心理行为引导：营造轻松用餐氛围，避免在餐桌上批评孩子。通过绘本、游戏等方式传递食物知识，建立健康饮食认知。
就医指征：若厌食伴随体重下降、频繁呕吐、面色苍白等症状，需尽快就诊，排查消化系统疾病或微量元素缺乏等问题。
