冈上肌肌腱炎主要表现为肩外侧疼痛，活动（如抬臂）时加重，可能伴随肩关节活动受限，夜间疼痛可能影响睡眠。
1.疼痛特点：肩外侧疼痛，可放射至三角肌区域，抬臂60°~120°时疼痛明显，休息后缓解。
2.活动受限：主动抬臂困难，梳头、穿衣等动作受限，被动活动时可能因疼痛抗拒。
3.局部压痛：肩峰下间隙、大结节处有明显压痛，病程长者可能出现三角肌萎缩。
4.特殊人群注意：长期伏案工作者、运动员（如投掷项目）、中老年人群风险较高，需避免过度负重或重复性动作。
5.治疗原则：以休息、物理治疗（如超声波、拉伸训练）为主，必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。康复期需逐步恢复肩部功能，避免肌肉萎缩。
