7个月宝宝每日饮水量约为120-150毫升，以母乳/配方奶为主，额外饮水需适量。
母乳喂养宝宝：若宝宝每日奶量充足（约800-1000毫升），一般无需额外喂水，避免影响奶量摄入。
配方奶喂养宝宝：每日总液体量（奶+水）约900-1000毫升，水的补充量约30-50毫升，可在两餐奶间少量喂哺。
辅食添加后：每日辅食中含水分（如粥、泥类）约50-80毫升，可适当减少额外饮水量，以100-120毫升为宜。
特殊情况：发热、腹泻等脱水风险时，需在医生指导下增加饮水量，每次少量喂哺，避免呛咳。
温馨提示：喂水时水温以37-40℃为宜，用小勺子或奶瓶喂哺，观察宝宝排尿量（每日6-8次）判断水分是否充足。
