发布于 2026-06-12
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做好口腔卫生保健需每日早晚刷牙、饭后漱口,使用含氟牙膏和软毛牙刷,配合牙线清洁牙间隙,每半年至一年进行口腔检查和洁牙。
一、日常基础清洁
刷牙选择巴氏刷牙法,每次2-3分钟,重点清洁牙龈边缘和牙齿内侧;使用含氟量1000-1500ppm的牙膏,增强牙齿抗龋能力。
二、特殊场景应对
运动后及时漱口,减少酸性饮料对牙齿侵蚀;戴牙套者需使用牙间刷和正畸专用牙刷,清洁托槽周围食物残渣。
三、特殊人群护理
儿童应在家长指导下刷牙,使用无氟或低氟儿童牙膏;老年人因手抖或关节问题,可使用电动牙刷辅助,选择带压力感应功能的产品。
四、疾病预防与干预




















