发布于 2025-05-01
3411次浏览
山东省千佛山医院 妇科
雌激素低会使女性加快衰老,皮肤会变得暗黄、粗糙、无弹性,还容易引起骨质疏松、肥胖、月经失调、阴道萎缩等症状。雌激素偏低,可以多吃豆制品,豆制品中含有植物性雌激素,还要多吃水果,水果中含有的维生素c,属于天然的抗氧化剂,也可能延缓衰老。还要适量补充坚果和十字花科蔬菜,也有助于雌激素分泌平衡。必要时需服用雌激素或雌孕激素合成制剂来改善症状。