发布于 2026-06-12
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脚踝骨折手术后，康复训练通常在术后1~2周开始，具体时间需结合骨折类型、固定方式及个体恢复情况。
无移位稳定骨折：术后1~2周可开始无负重踝泵运动（勾脚、伸脚），促进血液循环；2~4周逐步增加关节活动度训练（如温和屈伸），需避免内翻外翻动作。
粉碎性或不稳定骨折：术后2~4周在医生评估后，从轻柔的被动活动开始，逐渐过渡到主动屈伸，需借助CPM机辅助者遵医嘱进行。
合并韧带损伤：固定期间以肌肉等长收缩训练为主，术后4周后结合韧带修复进展，在支具保护下开始渐进负重练习。
老年患者或骨质疏松者：康复训练需延迟1~2周，优先进行等长肌力训练，避免过早负重导致内固定松动，建议配合骨密度监测调整方案。
糖尿病患者：术后需严格控制血糖稳定，康复训练前需评估伤口愈合情况，优先选择非负重训练，防止感染风险增加。
