发布于 2026-07-27
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武汉大学人民医院 神经内科
头晕心悸心慌乏力体虚需结合病因调整饮食,如缺铁性贫血者补充红肉、动物肝脏;心功能不全者选择低盐低脂的鱼类、豆类;慢性疲劳综合征者增加全谷物、坚果。特殊人群需注意:孕妇需额外补充叶酸与铁剂,老年人应控制高糖高脂食物摄入,糖尿病患者避免精制糖。建议优先通过均衡饮食改善,必要时咨询医生进行药物干预。
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