发布于 2026-07-27
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上海交通大学医学院附属新华医院 神经内科
想要预防老年痴呆,可以做以下几种动作:第一种,生活中要多活动手指,最好可以做一些专业的手指操,经常活动手指可以有效地刺激手部的穴位和经络,提高脑部的血液循环。
第二种,经常梳头,梳头可以刺激到头部的神经和穴位,有效的改善脑部的机能状态。第三种,经常旋转颈部,可以拉伸颈部的经络,预防老年痴呆。
第四种,多拍手。
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