子宫息肉手术后饮食以高蛋白、高纤维、易消化为原则，同时需避免辛辣刺激及易胀气食物，促进伤口愈合与身体恢复。
术后1~3天：以流质或半流质食物为主，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，减轻肠胃负担，预防便秘。
术后4~7天：逐渐过渡到软食，增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白摄入，如清蒸鱼、豆腐汤，帮助组织修复。
术后2周后：可恢复正常饮食，多吃新鲜蔬果（如菠菜、苹果）补充维生素与膳食纤维，避免辣椒、酒精等刺激性食物。
特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI食物；过敏体质者避免食用已知过敏原；高龄或体质虚弱者建议少食多餐，逐步增加食量。
