腺样体肥大和扁桃体肥大的治疗需结合年龄、症状严重程度及病因。无症状者观察即可，有睡眠呼吸暂停、反复感染等症状时需干预。
腺样体肥大治疗：轻度可通过生理盐水洗鼻、抗组胺药缓解症状；中重度影响呼吸需手术切除，尤其适合3-6岁儿童。
扁桃体肥大治疗：反复感染（每年≥5次）或阻塞气道时考虑手术，低温等离子切除创伤小；药物以抗生素控制急性感染为主，避免长期滥用。
特殊人群提示：婴幼儿优先非药物干预，避免接触过敏原；孕妇及哺乳期女性用药需医生评估；合并基础疾病者需多学科协作调整方案。
日常护理：保持室内湿度，避免二手烟；增强免疫力，均衡饮食；定期复查，监测症状变化。
