Jishi积食引起的发烧通常是因饮食积滞导致脾胃运化失常，郁而化热，体温多在38.5℃以下，可通过非药物干预缓解，若持续超3天或体温＞39℃需就医。
饮食调整：暂停油腻、高蛋白食物，以小米粥、烂面条等易消化食物为主，少量多餐，避免加重脾胃负担。
物理降温：体温＜38.5℃时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，减少衣物，保持室内通风，避免捂汗。
腹部按摩：顺时针轻揉肚脐周围，每次5-10分钟，促进肠道蠕动，帮助消化积滞，缓解腹胀不适。
特殊人群提示：婴幼儿需格外注意避免脱水，可适当补充温开水；孕妇若积食发烧，优先选择清淡饮食，必要时咨询医生；老年人消化功能弱，建议减少食量，避免生冷食物刺激。
就医指征：若发烧持续不退、伴随剧烈腹痛、呕吐频繁、精神萎靡或皮疹等症状，应及时前往正规医疗机构就诊，排查其他疾病。
