发布于 2026-06-30
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头发掉是指头发异常脱落或稀疏，通常与毛囊休止期延长、雄激素影响、营养缺乏、压力及疾病相关，健康人每日脱落50-100根属正常，超过此范围或持续加重需关注。
1.雄激素性脱发：男性多表现发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄，与遗传及雄激素敏感毛囊有关，20-40岁高发。
2.休止期脱发：产后、术后、高热、快速减重或缺铁性贫血等诱因下，大量毛囊提前进入休止期，3-6个月后出现弥漫性脱发，诱因去除后可恢复。
3.斑秃：自身免疫异常导致圆形或片状脱发，边界清晰，可累及全头（普秃）或全身（全秃），与精神压力、甲状腺疾病相关。
4.牵拉性脱发：长期扎紧马尾、发髻等机械牵拉导致毛囊损伤，常见于女性，表现为发际线处头发变细、断裂。
特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，可通过补充蛋白质、维生素B族改善；儿童脱发需排查微量元素缺乏或真菌感染，避免盲目使用刺激性洗发水。
