发布于 2026-04-10
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柳州市人民医院 皮肤性病科
头发是不建议天天洗的,虽然天天洗头发可以让头发保持清洁,但是频繁清洗头发会损伤头皮,对头发的发质也会有所影响。正常人头皮会有油脂保护头皮,经常清洗,便会让头发和头皮失去保障,让头发出现多种不适症状,比如干燥、容易断裂、头皮瘙痒等。您可以一周清洗头发三至四次,而且在洗头发时不要用力抓挠,可以用手指轻轻按摩头皮,促进头皮血液循环,对头皮有很好的保护作用。