发布于 2026-10-06
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
孕妇长期失眠,会产生焦虑忧郁的情绪,免疫力下降、食欲不佳等情况,这些情况会影响到胎儿的生长发育,导致胎儿宫内发育不良,部分胎儿还会出现早产、流产等现象,还有的出生后智力发育、性格等方面受到影响。
所以孕妇失眠要引起足够的重视,要尽快调整好睡眠,可以睡前热水泡脚,喝杯热牛奶,保持良好的心态,睡前听些轻音乐等。
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