发布于 2026-06-16
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
燕窝孕妇建议在孕中晚期(13周~分娩前)适量食用,以均衡营养补充为目的。
孕早期(1~12周)可谨慎尝试单次少量食用,避免因妊娠反应影响摄入。孕中期(13~27周)是胎儿器官发育关键期,每周2~3次适量食用更合适。孕晚期(28周~分娩)可根据体质和食欲调整,每次量不超过50克,以促进营养吸收。
特殊情况如妊娠糖尿病、过敏体质或孕期水肿严重者,建议咨询医生后再食用。食用前需确保燕窝来源安全,避免加工添加剂过多的产品。