发布于 2026-08-11
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中山大学附属第三医院 感染性疾病科
目前尚无明确保健食品可直接预防H7N9禽流感。预防H7N9需通过规范生活方式与科学防护,如保持均衡饮食(每日摄入足量蛋白质、维生素及膳食纤维,如鸡蛋、新鲜蔬果)、规律作息(保证7~8小时睡眠)、适度运动(每周150分钟中等强度运动)、避免接触活禽及野生动物,外出佩戴口罩,勤洗手等。对于免疫力低下人群(如老年人、慢性病患者、孕妇),应减少前往活禽市场,必要时咨询医生评估感染风险。任何宣称可预防禽流感的保健食品均缺乏循证医学证据,切勿盲目服用。
北京大学第一医院
感染疾病科