发布于 2026-06-16
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江苏省人民医院 产科
孕妇在妊娠中晚期(孕20周后)可适量饮用蜂蜜水,因蜂蜜含葡萄糖、果糖及多种维生素,能补充能量、促进消化。但妊娠早期(孕1-12周)及糖尿病孕妇需谨慎:妊娠早期胚胎着床尚不稳定,高糖摄入可能增加血糖波动风险;糖尿病孕妇因胰岛素分泌不足,蜂蜜中高浓度糖分易导致血糖骤升,加重代谢负担。此外,1岁以下婴儿绝对禁止食用蜂蜜,因可能含肉毒杆菌孢子,婴儿肠道发育不完善易引发中毒。饮用时建议选择正规品牌,每日摄入量控制在1-2汤匙(约15-30克),用40℃以下温水冲泡,避免高温破坏营养成分。